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2018.04.14更新

      噛む力を保つことは、 歯と口のトラブルを予防するだけでなく、 さまざまな健康効果を生み出します。

              噛むことで分泌される唾液は口内を浄化してむし歯や歯周病を防ぐ。

              口の開閉により頸動脈をつうじて脳に酸素や栄養が送られ、 脳細胞が活性化する。

              口周りの筋肉を使うことで発音や表情がよくなる。

              よく噛むことで満腹感が得られ、 食べすぎを防いでくれる。

              きちんと噛まないで飲み込んでしまうと、 胃腸に多くの負担を与える。


噛むことの大切さ

             

   

         

投稿者: 南歯科医院

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