2020.01.23更新
プラークが溜まって歯周病が進行すると、 歯肉が赤く腫れてきます。
本来、 健康な歯肉というのはピンク色をしているのですが、 歯周病患者さんの歯肉はいつも真っ赤です。
これは、 歯肉に軽度から中程度の炎症を常に起こしているということです。 炎症を治さずに放置したら、 どうなるでしょう ？
当然、 さまざまなところに飛び火します。 人間の体内では、 口の中の炎症が脳に飛び火すれば認知症に、
心臓に飛び火すれば心筋梗塞を引き起こします。
ですから、 歯周病予防のために、 歯石になる前に、 プラークを落とす歯磨きをする必要があるのです。
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2020.01.21更新
歯周病菌や虫歯菌などの細菌は、 口の中の食べカスをエサにして増殖します。
食後4〜8時間程度でネバネバとした粘液を出すプラーク ( 歯垢 ) となりますが、 そのまま放置するとさらにすごい勢いで増殖し、
約24時間後には石灰化して 「 歯石 」 となります。
プラークは日本語で 歯の垢(あか)と言いますが、 この垢から水気がぬけて、 硬い歯石となるわけです。
ネバネバしたプラークは歯磨きである程度落とすことができますが、 硬い歯石は歯磨きでは取ることができません。
また、 歯石の表面は、 歯の表面よりザラザラして引っかかりがあるため、 歯よりもずっとプラークがたまりやすくなります。
つまり、 歯石がたまると、 より歯周病になりやすくなるのです。
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2020.01.20更新
お口の健康を保つことが、 全身の健康にとって大切だということが、 さまざまな研究から分かってきています。
東北大学の研究では、 歯が20本以上ある人は、 0本の人に比べて寿命が長いだけでなく、 介護が必要な期間が短い、
つまり健康寿命が長いという結果が出ています。
日本人の平均寿命は世界でもトップクラスですが、 平均寿命と健康寿命の間には9〜12年の差があると言われます。
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2020.01.20更新
プラークは、 食事の後に口の中に残る食べカスではありません。
口の中で増殖した歯周病菌や虫歯菌などの微生物のかたまりです。
もし今、 まわりに誰もいなければ、 自分の歯の根元を、 爪でこすってみてください。
白っぽいネバネバしたものが取れませんか ? これは食べカスではなくプラーク ( 歯垢 ) です。
もともと、 口の中には、 100億の細菌がいると言われています。 この数は、 肛門にいる細菌の数より多いそうで、
歯のケアが不十分で口の衛生状態が悪い人の場合は1兆個を超えるそうです。
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2020.01.20更新
歯を失えば、 脳に送られる脳血流が減り、 刺激が減って、 認知症を引き起こす原因になります。 つまり、 脳の老化が加速するのです。
それを避けるためには、 まずは歯磨きで口の中を清潔にして、 歯周病菌を徹底的に減らす必要があります。
歯磨きが不十分で、 「 歯 」 と 「 歯茎 」 の境目の清掃が行き届かない状態でいると、 そこに食べカスや歯周病菌を始めとする細菌
のかたまりが溜まって、 歯肉の内面が炎症を起こして、 赤くなったり晴れたり出血したりします。
早期に歯周病は改善してください。
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2020.01.20更新
1、 「 口 」 は、 大脳の支配領域のうち、 3分の1以上を占めていますので、 歯のケアによって脳が活性化し、 やる気や記憶力が高まる。
2、 認知症、 誤嚥性肺炎、 糖尿病、 動脈硬化、 を始めとする全身疾患を予防することができる。
3、 正しい歯のケアを続けると、 生涯医療費が大幅に安くなります。
4、 正しい歯のケアを行えば、 口臭を抑えることができます。
5、 何歳になっても、 好きなものをたくさん食べることで必然的に噛む回数が増えて、 脳が活性化します。
6、 高齢者が寝たきりになるきっかけとして多いのが、 転倒による骨折です。 奥歯を噛みしめることで踏ん張りがきき、 転倒しにくく
なります。
7、 正しい歯みがきで、 多くの歯を温存できれば、 いくつになっても人との楽しいコミュニケーションを続けることができます。
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