歯周病の直接の原因は歯周病原菌ですが、 これを除去する方法は、 基本的には歯口清掃です。
すなわち、 歯と歯茎に付着したプラーク細菌 （歯垢） を機械的に丁寧に除去することが大切です。
日常の生活の中で、 食後の歯磨きは家庭でも職場でもかなり定着してきましたが、 完全ではありません。 歯や歯茎の汚れを取ることは、 本人の自助努力であり、 だれかが助けてくれるわけでもありません。
これはアルコールでも同じです。 ビールなら１本、 お酒は２合以下などと基準値を設けコントロールします。 日常生活における全ての習慣が、 健康を守る上でいかに大切であるかを考える必要があります。
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