歯周病予防で最も大切なのは、 歯周病になりにくい口腔環境を作ることです。
ブラッシングには 「歯周ポケット」 の歯垢を取り除いて清潔に保ち、 歯茎の表面をマッサージして歯茎を強くする効果があります。
狭い 「歯周ポケット」 のケアに適した毛先の細い歯ブラシを使って、 こまめに汚れを取り除くことが効果的です。
力を入れすぎて歯茎を傷つけないよう、 又上手に 「歯周ポケット」 を清掃できるよう、 まずは歯科医院で自分に合ったブラッシング指導を受けることをお勧めします。
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