平均寿命と健康寿命の間には男性で9.13歳、 女性で12.68歳の差があります。
どんなに平均寿命が延びても自立した生活を送ることが出来なければ生活の質の高い、 満足のゆく生活を送ることができません。
きんさん、 ぎんさん姉妹の蟹江ぎんさんの娘の4姉妹の記事によりますと、 平均年齢93歳で皆さん健康です。
その秘訣は 「自分のことは自分でできる」、 「安い肉は食べられないが高級なら」、 「新聞は毎日声をあげて読んどる」、 「しゃべって、笑っとるのが一番」 と言っています。
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