咀嚼の働きに助けられて血流がさらさらと流れれば、酸素と栄養が体の隅々にまで流れ、命は生きながらえます。
あとは、食生活に注意して、血管を詰まらせないことです。
お肌の曲がり角と言われた２５歳は、血管の曲がり角でもあります。
人間の植性はもともと植物ですから、 米、麦などの穀類６０％、野菜３０％、肉・魚は１０％摂るのが理想ではないでしょうか。
そして、よい咀嚼は唾液の分泌を促し、これらの消化を助けてくれるのです。
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