口腔内の細菌　４

2012.12.05更新

　　　細菌が最も増える時間帯、それは、“睡眠中”です。

　　　朝・昼・夜を問わず、起きている時は唾液の分泌が豊富で、食事もしますし、もちろん歯磨きもしますので、それらによってかなりの細菌が洗い流されます。

　　　しかし、寝ているときは唾液の分泌量がぐっと減ります。

　　　そうすると細菌は口の中に停滞し、爆発的に増殖します。ですから、夜の睡眠前にはしっかりと歯磨きをして細菌の数をできるだけ減らし、朝起きたら、必ず、”すぐに“歯磨きをしてください。

投稿者: 南歯科医院